Chúng ta đều hiểu rõ việc thay đổi lối sống theo chiều hướng tích cực có thể cải thiện chất lượng cuộc sống. Nhưng, hiếm người biết rằng bằng những thay đổi đơn giản có thể giúp ổn định huyết áp một cách tự nhiên?
Đau lưng đã trở thành căn bệnh phổ biến và tấn công mọi tầng lớp, lứa tuổi. Đứng hoặc ngồi lâu chệch tư thế, khiêng xách nặng... là một số nguyên nhân gây đau.