Những thực phẩm làm xấu da của bạn

Thứ năm - 08/10/2015 03:21 - Đã xem: 660

Hạn chế ăn nhiều thịt đỏ để bảo vệ da - Ảnh: Shutterstock

Hạn chế ăn nhiều thịt đỏ để bảo vệ da - Ảnh: Shutterstock
Thường xuyên ăn những thực phẩm sau có thể gây tác hại xấu đến làn da.
Thực phẩm chế biến sẵn
Các loại thực phẩm tinh chế hoặc chế biến sẵn, trái cây và nước trái cây đóng hộp và nước ngọt thường có hàm lượng chất xơ thấp, do đó tăng tải đường huyết.
Hơn nữa, những thực phẩm chế biến sẵn cũng có hàm lượng sodium (chất trong muối) cao.
Quá nhiều caffeine
Caffeine là chất kích thích làm tăng việc sản sinh cortisol trong cơ thể và thúc đẩy quá trình lão hóa bằng cách làm mỏng da. Điều này dẫn đến tình trạng khử nước trên da và thậm chí làm nhăn da, trang healthmeup.com dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ, cho biết.
Thực phẩm có đường huyết cao
Những loại thực phẩm này gây biến động mạnh mẽ đối với lượng đường trong máu. Điều này dẫn đến việc tiết quá nhiều insulin và androgens.
Ăn những thực phẩm này nhiều sẽ góp phần làm tăng tiết bã nhờn dư thừa, tạo ra nhiều tế bào da chết, gây nên mụn trứng cá.
Thịt đỏ
Ăn nhiều thịt đỏ, đặc biệt là phần có nhiều mỡ, có thể dẫn tới những phản ứng viêm, gây hại da.

Thế Phương

Nguồn tin: Báo Thanh Niên Online

 Từ khóa: thường xuyên, có thể, tác hại, thực phẩm

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Mới cập nhật
Ảnh hoạt động
Đường dây nóng Môi trường
Văn phòng điện tử
Thông tin Tuyên truyền
Quốc phòng và An ninh
Đẩy mạnh học tập TTHCM
Nghe lại phát thanh
Văn bản pháp luật
Trang TTĐT Tài chính Cư Jút
Lịch tiếp công dân
Pháp điển điện tử
CỔNG THÔNG TIN ĐIỆN TỬ TỈNH ĐẮK NÔNG
PHÒNG CHỐNG DỊCH BỆNH
Thống kê
  • Đang truy cập299
  • Máy chủ tìm kiếm3
  • Khách viếng thăm296
  • Hôm nay19,028
  • Tháng hiện tại415,018
  • Tổng lượt truy cập30,829,994
CĐS
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây