TRUNG TÂM VĂN HÓA THỂ THAO VÀ TRUYỀN THÔNG HUYỆN CƯ JÚT

Để tăng cường bảo vệ sức khỏe, có một số loại thực phẩm mà bạn cần hạn chế lúc đêm về.

Ăn nhiều muối không tốt cho sức khỏe, nhất là những người bị cao huyết áp. Các bác sĩ khuyến cáo mỗi người chỉ nên ăn dưới 2,3g muối mỗi ngày (riêng người bị cao huyết áp dưới 1,5g mỗi ngày).

Chứng vọp bẻ thường xảy ra dễ khiến bạn khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Làm theo những hướng dẫn sau từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ được đăng trên healthmeup.com có thể giúp bạn đẩy lùi chứng này.