Bảo vệ mắt trẻ trong mùa thi

Mắt cũng chịu áp lực

Xét về cường độ làm việc thì đôi mắt cũng phải gồng mình không kém gì bộ não trong suốt thời gian thi cử. Do chương trình học tập chính khóa quá tải so với lứa tuổi các con như thời gian học tại lớp trong 1 ngày, 1 tuần tại trường quá dài (từ 6 - 7 giờ trong ngày hoặc 30 - 36 giờ trong tuần). Trong thời gian ôn thi, các con cònphải học thêm từ 1 - 2 buổi trong 1 tuần, do đó đôi mắt càng bị căng thẳng thêm. Về nhà, thay vì ngồi học ở bàn các con thường chọn cách ngồi học tại ghế sofa, hay trên giường ngủ trong điều kiện ánh sáng không tốt, khoảng cách giữa mắt và sách vở quá gần. Đó là chưa kể đến việc sử dụng máy vi tính phục vụ cho việc học trongnhiều giờ liên tục khiến các con mắc cận thị tăng nhanh.

Cận thị dù không gây nguy hiểm tính mạng nhưng nó lại gây ra cho các em không ít khó khăn trong học tập, sinh hoạt. Bởi theo các chuyên gia nhãn khoa, 80% lượng thông tin mà não thu nhận được là qua mắt. Do đó, học sinh mắc cận thị sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển về trí tuệ, ảnh hưởng đến toàn bộ khả năng tập trung của các em trong việc giải quyết sáng suốt các bài thi. Ngoài ra, nếu không chăm sóc đúng cách, cận thị có thể khiến “cửa sổ tâm hồn” của các em biến dạng vì lồi mắt, mắt mờ đục, hoặc gặp biến chứng tăng nhãn áp, rách và bong võng mạc,...

Một đôi mắt mệt mỏi chắc chắn sẽ khiến hiệu quả học tập không được như ý. Bởi vậy, làm thế nào để đôi mắt luôn sáng và khỏe mạnh giúp con em chúng ta có kết quả học tập thật cao?

Bí quyết chăm sóc và bảo vệ mắt

- Phân bổ thời gian hợp lý, đảm bảo ánh sáng khi học tập.