Vượt cơn uể oải đầu giờ chiều

Uống trà: Uống một tách trà hoặc cà phê giúp chống lại cơn buồn ngủ vào buổi chiều.

Bạc hà: Có tác dụng cải thiện tâm trạng của bạn ở mức tối đa. Bạn chỉ cần nhỏ một giọt tinh dầu bạc hà vào bàn tay và xoa tay với nhau, cách này giúp giữ cho bạn tỉnh táo.

Tập thể dục: Làm vài động tác duỗi chân tay ngay tại ghế làm việc hoặc đi lại trong phòng chừng vài phút có thể giúp bạn vượt qua cơn buồn ngủ. 

Uống nước: Cơ thể thiếu nước một chút sẽ không hoạt động hiệu quả. Tốt nhất là uống hai lít nước mỗi ngày.

Huỳnh Thiềm